Подсчитано, что около 30 процентов времени своей жизни горожанин проводит на работе и почти половину - в квартире. Мы хотим, чтобы наш дом был нашей крепостью. Платим за надежные двери, замки и домофоны, но при этом все равно не можем чувствовать себя в своем жилище в полной безопасности. Характерные "городские" заболевания - синдром хронической усталости, гипертония, хронические заболевания дыхательных путей, по словам медиков, даже при интенсивном лечении в большинстве случаев никуда не исчезают.
Подсчитано, что около 30 процентов времени своей жизни горожанин проводит на работе и почти половину - в квартире. Мы хотим, чтобы наш дом был нашей крепостью.
Платим за надежные двери, замки и домофоны, но при этом все равно не можем чувствовать себя в своем жилище в полной безопасности. Характерные "городские" заболевания - синдром хронической усталости, гипертония, хронические заболевания дыхательных путей, по словам медиков, даже при интенсивном лечении в большинстве случаев никуда не исчезают.
В мире существует такое понятие, как синдром больных зданий. По оценкам экспертов, в США, к примеру, этот синдром вызывают от 20 до 30 процентов строений. Вопросом, как обстоит дело у нас, никто не задавался. Хотя любой участковый терапевт назовет немало случаев, когда к нему за помощью обращались люди со странными симптомами, которые практически невозможно точно диагностировать. Вначале, как правило, возникают проблемы с дыханием, затем - боли в суставах, бессонница. В целом напоминает грипп, но этот вялотекущий "грипп" продолжается неделями, месяцами, годами. Постепенно разрушается иммунная система.
Причина - так называемый отрицательный внутренний климат помещения. В первую очередь, это плохое качество воздуха, его насыщенность пылью. По оценкам экологов, домашний воздух в 4-6 раз грязнее и в 8-10 раз токсичнее наружного. Только дома мы ежедневно вдыхаем 3 миллиарда пылинок - около столовой ложки пыли. Есть помещения, в которых уровень загрязнения в 100 раз выше, чем снаружи. Воздух, которым мы дышим "в домашней обстановке", чаще всего химически загрязнен. И основные источники загрязнений - мебель из ДСП, дешевый линолеум, асбестосодержащие навесные потолки, низкокачественные стенные панели и межкомнатные перегородки. К наиболее опасным веществам, выделяемым в воздух изделиями и материалами, относятся фенол и формальдегид.
Фенол - это значит: слабость, утомляемость, раздражительность, расстройства сна и пищеварения, повышенная возбудимость, фантомные боли, тахикардия и одышка. Формальдегид вызывает раздражение слизистой глаз, легких и кожи, частые простуды, кашель, бронхит, аллергические реакции, головокружение, снижение обоняния и остроты зрения, расстройства нервной и репродуктивной систем. И это действительно опасно.
Недавно группа ученых из США, Италии и России провела специальные исследования качества воздуха в жилых и общественных зданиях. В результате были выявлены основные факторы риска, присутствующие в современных домах и провоцирующие синдром больных зданий. В черном списке оказались продукты сгорания топлива (например, газа при приготовлении пищи), строительные материалы и повышенная влажность в помещениях. Кстати, уличный воздух, на который привыкли жаловаться жители больших городов, оказался в перечне опасных загрязнителей на предпоследнем месте, сразу перед нашими, человеческими испарениями и запахами. К тому же, эксперты Всемирной организации здравоохранения пришли к выводу, что "качество воздуха, характерное для внутренней среды различных построек и сооружений, оказывается более важным для здоровья человека и его благополучия, чем качество воздуха вне помещения".
Хотя и показатели "вне" не внушают оптимизма. Контроль норм токсичности выхлопных газов, проводимый специализированными подразделением УДП ГУВД на магистралях городов Казахстана, показывает, что до 80 процентов проверенных автомашин имеют превышения содержания вредных веществ в 3-4 раза от норматива. До 50 процентов проверенных автобусов эксплуатируется с превышением норм токсичности и дымности, ведомственный контроль за выбросами вредных веществ от автотранспорта не ведется, газоанализаторы и дымомеры находятся в неисправном состоянии, либо вообще не прошли государственную проверку.
Жить в городе становится все проблематичнее для здоровья. Несомненно, очень удачное решение - новый дом из натуральных материалов, построенный в экологически чистом пригороде. Но большинству из нас, к сожалению, приходится мириться не только с проживанием в промышленном городском районе, но и с квартирой в доме не первой молодости. Именно в таких условиях мы становимся наиболее уязвимы для синдрома больных зданий. Усугубляет ситуацию пресловутый технический прогресс. Создание новых строительных материалов, в попытке экономии энергии призванных как можно эффективнее изолировать здания, приводит к их полной закупоренности. Небезобидны и отделочные материалы: прессованные плиты на синтетических смолах, искусственные ковровые покрытия - в том числе, так любимый многими из нас линолеум, пластики. Источником опасности могут стать и синтетические моющие и чистящие средства.
Источником отравляющих веществ может быть мебель из ДСП, особенно, если квартира небольшая, потолки не слишком высокие, а мебели - много. Для того, чтобы считаться безопасной для человека, такая мебель должна "вылежаться" на складе в течение как минимум полугода, а также иметь защитные слои. Впрочем, ДСП тоже бывает разная: прессованные стружки и опилки ничем не повредят человеку, а вот клееные стружки уже небезопасны. Не стоит покупать такую мебель у сомнительных производителей. Здоровье, как известно, купить невозможно, а вот переплатить некоторую сумму при покупке мебели не так уж и страшно. Если позволяет бюджет, мебель все-таки лучше предпочесть деревянную или сделанную из безвредной нержавеющей стали. Мягкая в идеале должна быть из натуральных материалов - кожи или натуральных тканей, а если уж решено отдать предпочтение материалам синтетическим, стоит держать новое приобретение подальше от батарей. Известно, что при нагревании многие синтетические материалы - к примеру, поролон и полиуретан - выделяют целый набор вредных веществ, начиная с цианидов и заканчивая формальдегидом.
Выделять вредные вещества могут линолеум и ламинат. Эксперты по безопасности жилища в один голос утверждают: если есть финансовая возможность, отдайте предпочтение не крашенному деревянному полу или качественной напольной плитке. Эти покрытия безопасны для любой, даже самой малометражной квартиры. Мыть полы, покрытые линолеумом, гораздо проще и, как правило, линолеум дешевле, но далеко не всегда то, что дешевле в приобретении, дешевле и в использовании. Ваш линолеум может быть безопасным, если он покупался не на рынке с рук, а в солидном, заботящемся о своей репутации магазине да к тому же продавец продемонстрировал вам сертификат безопасности, в котором указано, что этот материал соответствует европейским стандартам: в Европе линолеумом называется только материал, в котором в качестве связующего вещества используются смолы и масла растительного происхождения. Качественный линолеум можно стелить в уже обжитую или новую квартиру, а потом сразу въезжать. Ламинату, даже очень хорошему, неплохо бы дать отлежаться в течение месяца. После этого он будет безопасен.
- С тех пор как человек стал использовать искусственные материалы для своего жилья, он получил массу проблем, - говорит алматинский биолог Тамара Юсупова. - Ведь пластик и линолеум рано или поздно начинает разлагаться на мелкие частицы, опасные для здоровья. А когда в квартирах холодно, люди пытаются согреться, включив газовую плиту, не понимая насколько это вредно. Иногда единственная возможность избавиться от этих загрязнений, хотя бы частично - это комнатные растения. Причем, не те модные и лощеные, которые сейчас везут к нам из-за границы, а всем давно известные и привычные. Например, хлорофитум полосатый или обычный зеленый. Это растение многие считают чуть ли не сорняком, но не все знают, что оно очень активно поглощает более 80 вредных веществ. По последним исследованиям, одно взрослое растение хлорофитума на кухне эффективнее, чем вытяжка над газовой плитой. Ученые выяснили, что хлорофитум гасит электромагнитное излучение от компьютера или телевизора. Несколько горшков с хлорофитумом и благоприятный микроклимат в квартире вам обеспечен. Останется только регулярно проветривать помещение и делать влажную уборку. Впрочем, существуют и другие растения, не столь универсальные, но в чем-то даже более полезные.
Цветы в принципе доступны всем. А вот советы специалистов использовать при ремонте и обустройстве жилища только натуральные материалы остаются, увы, чаще всего только советами. Сегодня далеко не каждому казахстанцу по карману желанная "натуральность". При чем и здесь - опять не слава Богу: даже безопасные по всем параметрам материалы имеют свойство стареть и разрушаться в процессе эксплуатации. И частицы дерева, шерстяных ковровых покрытий, льняных штор, накапливаясь в доме, постепенно, медленно и верно копятся и в наших легких.
Стресс усиливается за счет воздействия на нервную систему длительного шума, особенно при расположении жилья вблизи оживленных городских магистралей. 25-30 процентов водопроводной воды могут содержать промышленные химикаты, бензин и соли металлов. А канцерогенными пестицидами загрязнено более 10 процентов воды. Картина, конечно, не из приятных. Но есть способы борьбы и с такой напастью, как синдром больных зданий. Если это возможно, то лучше избавиться от полимерных обоев, синтетических ковров и покрывал в квартире. Покупая краски для ремонта, всегда нужно обращать внимание на надписи "только для наружных работ" или "для внутренних работ". Проветривание признано специалистами по экологии жилья одним из самых нетрудоемких и эффективных приемов оздоровления внутреннего климата помещений.
Готовить еду необходимо при открытой форточке, еще лучше оснастить кухню вытяжкой. Заменить при первой же возможности газовую плиту на электрическую. Улучшить обстановку в доме помогут цветы. Пару лет тому назад нам казалась излишеством чистая бутилированная или фильтрованная вода. Сегодня она постепенно становится нормой для многих людей и дома, и на работе. И, конечно, еженедельная уборка с помощью мощного пылесоса - ведь именно качественную вакуумную чистку экологи считают необходимым условием сохранения здоровой атмосферы в помещениях.
26.06.08
Иван Захаров, www.gazeta.kz